Sanatate· 2 min citire

CUM SĂ NE FERIM DE VREMEA GEROASĂ?

CUM SĂ NE FERIM DE VREMEA GEROASĂ?

CUM SĂ NE FERIM DE VREMEA GEROASĂ?

NewsInn
Scris de NewsInn Publicat: 15 ian. 2025, 12:58

Mișcați-vă pentru a vă păstra căldura corporală

Ținând cont că în ultimele zile vremea a devenit geroasă, mai ales dimineața, cu minime de sub -18 grade Celsius în țară, reprezentanții IGSU au câteva recomandări și ne explică ce trebuie să facem când este foarte frig afară.

– Verificați sobele, centralele termice și coșurile de evacuare a fumului și gazelor fierbinți, pentru a preveni eventualele incidente cauzate de defecțiuni tehnice și evitarea inhalării de fum și gaze toxice;

– Utilizați mijloacele de încălzire fără defecțiuni sau improvizații pentru încălzirea locuințelor;

– Nu suprasolicitați instalația electrică din locuința dumneavoastră sau de la locul de muncă;

– Economisiți combustibilul pentru încălzit, dacă este necesar, menținând temperatura mai redusă decât în mod normal; închideți temporar alimentarea cu căldură în anumite camere din locuința dumneavoastră;

– Amplasați mijloacele de încălzire departe de materialele combustibile;

– Fiți atenți la țurțurii formați deasupra trotuarelor pietonale;

– Dacă vă deplasați cu autoturismul propriu, asigurați-vă că aveți cu dumneavoastră pături, băuturi fierbinți, pentru situațiile în care dumneavoastră ori altă persoană se aflată în dificultate;

– Mâncați regulat și consumați lichide, evitând excesul de cofeină ori alcool;

– Evitați, pe cât posibil, extenuarea; efortul fizic în condiții de frig vă poate cauza grave probleme de sănătate;

– Mișcați-vă pentru a vă păstra căldura corporală;

– Căutați în apropiere clădiri în care vă puteți adăposti;

– Protejați de ger persoanele în vârstă, copiii, femeile gravide și pe cei cu probleme de sănătate din anturajul dumneavoastră;

Distribuie articolul

Urmărește știrile NewsInn și pe Google News

Mai multe știri din Sanatate